Hackea tu Sueño

Gracias a que dormimos bien, estamos con energía durante el día. Un descanso de baja calidad, puede llevar a estados de depresión y hacerte rendir menos en tu trabajo, estudios y deportes. El sueño es el elemento más reparador, desintoxicante y antioxidante que tenemos a nuestra disposición. Y además es grátis. Cuando estamos en plena […]

Biohacking: microbiota y genética – El Podcast de Karina Velasco E44

El Podcast de Karina Velasco Recientemente reconocida por la Cámara Nacional de la Mujer como Master Coach en Ciencia del Bienestar Integral por su trayectoria académica y profesional. Directora y socia fundadora de Alchemycode, empresa de ciencia y bienestar, creadora del 1er test mexicano que analiza el ADN de la microbiota intestinal. Health, Life & Soul Coach por diversas instituciones internacionales. […]